귀리가루 다이어트 : 일주일째 먹고 있습니다.

귀리가루 다이어트 일주일째 해보고 있습니다.

그래도 조금은 날씬한편이었는데 지금은 조금은 뚱뚱합니다. 그렇다 보니 사람들이 저를 보는 시선도 예전같지 않고 그냥 뭔가 관리가 안되게 생긴 느낌도 나고해서 태어나서 처음으로 다이어트를 해보려고 시작했습니다.

원래부터 굶어서 빼는거에 부정적인 시선이 있었고 저녁 한끼만 굶어봐도 예민해지는 나를 느끼실 겁니다. 몸에 좋지도 않고 근데 저녁밥을 먹다 보면 많이 먹으니 뭐 좋은게 없을까 하다가 찾은 귀리!! 일주일째 해보고 결과가 좋다 효과가 있다 말씀드리긴 뭐하지만 저녁밥을 참을 수 있어서 이 방법 좋습니다.

인터넷에서 잘 찾아보고 와이프가 귀리맞이에서 귀리가루를 구매 했습니다.

여기저기 후기 찾아보닌깐 귀리맞이께 가장 괜찮다고해서 한번 사먹어 보았습니다.

 

귀리가루 시킬때 서리태도 하나 시켰습니다. 나이가 먹어감에 따라 머리 밀도가 자꾸 낮아져서 혹시나 하는 마음에 서리태도 주문 해봅니다. 사실 돌아올수 없는 강을 건넌 기분이긴 한데 그래도 서리태 시켰습니다.

 

귀리가루랑 서리태가루는 이 소화가 잘되는 우유에 타 먹습니다. 우유 먹으면 배가 아프고 해서 우유 조심히 먹는데 유당0%인 이 소화가 잘되는 우유 먹으닌깐 배도 안아프고 그래서 무조건 소화가 잘되는 우유에 타 먹습니다.

 

보통 귀리가루 타먹고 이런건 레시피는 없을텐데 저희는 그냥 300미리 타먹습니다. 어떤분들은 200미리 타 드시기도 하고 하는데 저희는 그냥 300미리 탑니다. 이런건 레시피가 없는거잖아요.^^

 

귀리가루 두스푼 서리태가루 한스푼 넣고 먹습니다.^^ 확실히 포만감이 있어서 저녁식사를 찾을 수 있는거 같아서 좋습니다.

 

우유가 차가워도 귀리가루랑 서리태 가루 잘 녹습니다. 몇번 흔들어서 그대로 드시면 됩니다.

일주일정도 귀리가루 다이어트를 해보니 1키로는 확실히 빠진거 같습니다. 이게 귀리때문인지 아니면 그냥 밥을 많이 안먹어서 그런건지는 알 수 없으나 확실한건 굶어서 뺄때 식욕을 억제하는게 힘든데 저녁밥 굶는데 상당한 도움이 됩니다. 혹시 살 조금 빼셔야 하면 귀리가루 도움들 한번 받아보세요.^^