다들 새해를 맞아서 다이어트 결심 하셨나요? 저는 매번 내년부터, 1일부터, 월요일 부터 시작해야겠다고 말만하다가 새해를 맞이해서 다이어트를 시작했습니다. 20대때는 운동은 하지 않고 음식조절만 하는 다이어트도 체중강량이 되고 평소처럼 먹지만 운동만으로 체중감량이 되었는데 30대가 되면서 다이어트를 하려다보니 운동과 식이조절 두가지를 다해야 몸무게가 빠지더라구요. 먹는걸 워낙 좋아해서 음식을 줄일 수 있을까 걱정하고 있었는데 한끼 식사대신 먹는 단백질쉐이크를 먹어보니 맛도 좋고 든든한 포만감까지 느낄 수 있어서 즐겁고 편하게 다이어트를 하고 있습니다. 제가 직접 먹어보고 너무 만족해서 지인분들께도 추천하고 있는 단백질쉐이크는 헬로잇츠 쉐이크베이비 입니다. 더 건강하고 간편하게 먹을 수 있어서 좋은 다이어..
